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16型人格(MBTI)女性感情指南

這幾年很夯的MBTI測試,妳是哪一種呢?找到適合你的愛情方式

MBIT是什麼?

邁爾斯-布里格斯類型指標( MBTI ) 是一種自我報告問卷,提出偽科學主張將個體分為 16 種不同的「心理類型」或「人格類型」。
MBTI 是由美國人凱瑟琳·庫克·布里格斯 (Katharine Cook Briggs)和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯 (Isabel Briggs Myers) 在二戰期間建立的,其靈感來自瑞士精神病學家卡爾‧榮格1921 年出版的《心理類型》一書。[ 7 ]此測試為四個類別中的每一個類別分配一個二元值:內向或外向、感覺或直覺、思考或感覺、判斷或感知。從每個類別中取出一個字母來產生代表 16 種可能類型之一的四字母測試結果,例如「INFP」或「ESTJ」。

分析者 (NT系列)

INTJ「建築師」型女性

  • 特質剖析:
    • 理性、獨立、有主見;重視效率與邏輯;不輕易表達情感
  • 感情建議:
    • 適度展現柔軟面,但不需刻意改變本質
    • 選擇能理解您獨立需求的伴侶
    • 提醒:感情中適度表達情感很重要
    • 警惕:容易忽視伴侶情感需求

INTP「邏輯學家」型女性

  • 特質剖析:
    • 喜歡分析與探索、重視個人空間、不擅長處理情感議題
  • 感情建議:
    • 學習表達感受,不要過度理性化
    • 接納感情中的不確定性
    • 提醒:不是所有事都需要完美解答
    • 警惕:過度分析可能錯過美好時刻

外交官 (NF系列)

INFJ「提倡者」型女性

  • 特質剖析:
    • 理想主義者、敏感且富同理心、容易為他人付出
  • 感情建議:
    • 設立清楚的個人界限
    • 避免過度理想化伴侶
    • 提醒:自我需求同樣重要
    • 警惕:容易成為PUA受害者,要特別注意

INFP「調停者」型女性

  • 特質剖析:
    • 重視真誠與和諧、富想像力與同理心、理想主義傾向
  • 感情建議:
    • 保持浪漫但不要忽視現實
    • 學習表達自己的需求
    • 提醒:不是所有衝突都是負面的
    • 警惕:過度包容可能導致委屈自己

守護者 (SJ系列)

ISTJ「物流師」型女性

  • 特質剖析:
    • 負責任且重視承諾、實際且重視傳統、較為保守謹慎
  • 感情建議:
    • 適度放鬆對完美的要求
    • 給予關係成長的空間
    • 提醒:感情需要靈活度
    • 警惕:過度控制會影響感情發展

ISFJ「守護者」型女性

  • 特質剖析:
    • 溫柔體貼、重視穩定關係、願意付出奉獻
  • 感情建議:
    • 學習表達自己的需求
    • 不要過度犧牲自我
    • 提醒:照顧好自己才能照顧他人
    • 警惕:容易因過度付出而耗盡能量

探險家 (SP系列)

ESTP「企業家」型女性

  • 特質剖析:
    • 活力充沛、喜歡冒險;實際且靈活、享受當下
  • 感情建議:
    • 在享受自由的同時維持承諾
    • 培養感情的深度連結
    • 提醒:穩定關係需要耐心經營
    • 警惕:不要因衝動而傷害感情

ESFP「表演者」型女性

  • 特質剖析:
    • 熱情開朗、喜歡社交、重視生活品質
  • 感情建議:
    • 在享受社交的同時注意親密關係
    • 培養感情的深度
    • 提醒:不是所有關注都是真愛
    • 警惕:避免過度依賴外在認同

其實,無論妳是哪一型,在感情裡,記得以下幾個方針:

1. 建立健康界限

  • 要學習明確表達自己的需求;尊重自己與對方的個人空間。並保持自我認同與自我價值。要先能夠愛自己,才能擁有真正幸福。

2. 溝通技巧

  • 學習不用責備的語言去好好表達自己的感受;積極傾聽對方想法,並尊重每個人有自己的觀點與感受,不要強迫對方非得要聽從自己的。

3. 警惕徵兆

  • 留意在關係中出現的操控行為(例如,對方貶低你、壓抑你、限制你的行動與交友、或者經常讓你覺得自己不好時…)這些都可能是操控的行為,要特別留意。關係裡平衡與尊重,才是長遠的相處之道。

4. 自我成長

  • 持續發展個人興趣,維持獨立經濟能力;並且要培養多元社交圈。不把對方當成自己的世界中心,而圍繞對方轉。自己擁有社交圈與興趣,並持續學習成長是很重要的!

結語


僅管MBTI很受歡迎,但它仍被科學界廣泛認為是偽科學。 MBTI作為心理測量工具的有效性(統計效度測驗效度)一直受到許多批評。媒體報道稱該測試“幾乎毫無意義”,並且是“現有的最糟糕的性格測試之一”。心理學家Adam Grant尤其強烈反對 MBTI。他在《今日心理學》的一篇文章中稱其為“不會消失的時尚” 。心理測量學專家羅伯特霍根 (Robert Hogan)寫道:「大多數人格心理學家認為 MBTI 只不過是一塊精心製作的中國幸運餅乾」。古拉斯·坎皮恩 (Nicholas Campion)評論說,這是“‘偽裝占星學’的一個令人著迷的例子,偽裝成科學以聲稱受到尊重。”

如果妳想要測試看看,這是我找到比較方便作的測試,而且免費閱讀的部分還蠻多的:

16型人格測試(MBTI測試)

可以玩玩看,但切記,MBTI類型並非決定命運的工具,而是幫助我們更了解自己的指南。在感情中,最重要的是:

  • 保持真實的自我
  • 建立健康的界限
  • 持續學習與成長
  • 選擇尊重且理解你的伴侶

無論是哪種性格類型,都值得擁有健康、快樂的感情關係。適時尋求專業協助也是明智的選擇。

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