走在靈魂的心旅程：從行屍走肉到靈性覺醒的真實蛻變
前言：被推著寫出來的心路歷程
最近一直想與大家分享我一路跨進身心靈領域的心路歷程，這篇文章被我一拖再拖，直到我再也關不住腦海裡紛飛的思緒，一種快要爆出來的感覺：「必須寫」，我這樣告訴自己。
我相信被這股力量推著寫出來，必定有原因。如果我的過程能夠激勵到您，能夠點亮您心中的光，那麼這就是了！
還沒醒來之前：行屍走肉是唯一形容詞
還在當工程師的我，在感情中既強勢卻又失去自我，超級沒有安全感。在工作上或人際關係上，我不懂得拒絕、總想當好人，於是經常心裡百般鬱悶，卻只能對最親密的人發脾氣。那時的我常感覺自己走在懸吊於兩座高山間的鋼絲上，搖搖晃晃膽戰心驚。
後來感情受到重大挫折，我失心瘋地算命、測字、拜拜，想要知道到底發生了什麼事。但這些方式都沒有幫助到我，反而讓我陷入更深的痛苦漩渦，於是我不斷透過購物、旅遊、美食美酒來麻痺自己，當時只能以行屍走肉來形容。
有天，我看著鏡中的自己，猛然驚呼：這哪位？！我決定再也不要重複這樣的生活，於是走上探索自我的旅程——接受了 SRT療癒 以及催眠，從那之後，彷彿走上了截然不同的道路，就此改變了我的人生。
跨出第一步：道路上佈滿荊棘
帶著既深且多的痛苦與疑惑走上探索生命的旅程，我就像個極度渴望學習的孩子。一開始，我飢渴地啃著所能接觸到的身心靈書籍，一疊又一疊，一本又一本，每一本書中所教導的真理，都如暮鼓晨鐘般不斷敲醒我。
我相信：只要我越來越正面，越來越愛自己，一切都沒問題！但我並沒有發現自己有了「知識障」。我越讀書，狀態越差——因為書中的道理我都懂，卻根本無法去體現或實踐，反而不斷被自己的情緒淹沒。
有一天，突然什麼書都不想看了，我狠狠拋下書，在心裡深深責備自己。那時的我，陷入靈魂暗夜裡，沒日沒夜的焦慮與恐懼不斷襲來。
然而，每當我要放棄自己時，身邊都會出現天使貴人來拉我一把。朋友開始介紹我去上身心靈的課，我想盡辦法去參加。陸陸續續也投了幾十萬到課程當中，包含：
- 光的課程、擴大療癒法
- SRT靈性反應療法、SpR再重組療法
- 零極限工作坊、禪坐、超越極限療法
- 般尼克療癒法、塔羅牌……
奇怪的是，在課堂上經常哭得一把鼻涕一把眼淚，感覺釋放很多，可是一回到現實生活，馬上又面臨很多考驗。
「為什麼每次上完課，都會有考驗，功課都馬上出現？」
那時最常安慰自己的一句話是：「老天爺絕對不會給我無法處理的考驗。凡出現的功課，一定表示我有能力去面對了。」後來我才明白，每次上完課、能量狀態改變時，被掩埋在內心深處的傷痛與情緒自然就會浮現——它們浮現，是因為它們要離開了。
那時的我，還犯了這個領域裡最常見的毛病：
- 總覺得自己上了那麼多課，已經很有靈性
- 覺得朋友、伴侶或家人才是最需要改變的人
- 每次情緒被勾出來，一定都是因為「他們不夠靈性」
指責別人總是最容易的事。不願意坦承面對自己內在更多的垃圾，就是我那時的狀況。那種對於改變的急切渴望，反而成了無形的壓力。
跌跌撞撞，蹣跚前行
每個人真的得要自己親身經歷某些過程，時候到了，才能開始明白「接納自己與愛自己」的意義是什麼，也才能開始真正去面對自己內在——不過就是一個垃圾場。越到了要揭開那些傷疤時，越是痛徹心扉與恐懼。
我的催眠師朋友推薦我去上「合一覺醒課程」。兩天的覺醒課，果真像是打通任督二脈，把我過往讀的書、上的課都串連起來了。我知道更多內在傷痛的根源是什麼，也學到了如何誠實面對自己。當下立願：一定要去印度的合一大學走一趟——我要覺醒！
於是，同年，我克服了萬千恐懼與困難，去印度上了 28 天的課程。十幾萬的費用不可謂不高，但卻徹底改變了我的人生。
「覺醒，絕對不意謂變得厲害或與眾不同了，只是意謂著必須更加直接地面對自己，毫無逃避路徑可躲。」
在合一，特別強調從頭腦解脫、內在誠信、自我覺察，同時也強調與自己內在的神保持良好關係。這幾個觀點對我影響巨大無比，讓我慢慢從受害者的角色中走出來，認知到真正的自己是更有力量的靈性生命與創造者。
覺醒之後：該面對還是要面對
覺醒之後，開始嚐到甜頭，體會到什麼叫做平靜與喜悅。然而，就如同合一所教導的：覺醒，掀開了被我藏著很多垃圾的地毯。現在觸目所及都是那些曾被我視而不見的垃圾，而我要去承認這些都是我。
這誠實面對自己的過程真是令人難以忍受，卻無處可逃。只好乖乖去面對、去坦承、去接納。有趣的是，只要完全接納，這些垃圾便幻化為禮物，帶來喜悅。我開始品嚐到無緣由的喜悅與自在。
即便覺醒，內在還是有很多恐懼。離開工程師工作數年後，我開始面臨一個抉擇：
「要發展我所熱愛的療癒工作？還是回到園區去輕鬆領薪水？」
我找了國外靈媒幫我讀阿卡莎紀錄，也請朋友幫我讀第八脈輪。兩個訊息都告訴我同一件事：「去做讓自己快樂的事，你會成為很有力量的療癒師。」我不知道為這個訊息哭了幾天、難過憤怒了多久……忽然有天，釋懷了：
「管他的，就去做快樂的事吧！看看會發生什麼！」
於是，我放棄再進入園區工作的想法，也把翻譯兼職停掉，決定全心全意專注在療癒工作上。奇怪的是，當義無反顧投入療癒工作後，個案數一直增加，收入也持續增加，越來越豐盛。這正是證明了：
「只要去做自己感到無比熱情喜悅的事，全宇宙都會來幫助我！」
旅程的擴展：催眠與潛意識世界
接著，我那位催眠師朋友開始推薦我看巴夏的視頻、吸引力法則的書籍，以及學習催眠。於是我學了量子催眠與 OMNI 催眠，讓我的眼界與視角大開，開始真正觸及人類的潛意識世界。
巴夏（Bashar）是一個外星人的意識，透過美國人岱羅（Darryl）傳遞訊息。巴夏給我們的訊息都非常正面有力量：
- 讓我們直視恐懼，提醒我們不受恐懼影響
- 告訴我們信念是決定生命的關鍵，必須釋放限制性信念
- 告訴我們每個人都可以做自己喜歡的事，跟隨內在的最高興奮走
我內在一直有個聲音告訴我：「人有無窮的潛力，我們可以不斷擴展自己。」因此打從接觸巴夏與催眠之後，我更確認：我們的信念（在潛意識或無意識中）是決定自己世界的關鍵。
我也一直提醒自己選擇老師與課程的兩個原則：
- 學生準備好時，老師就會出現。先讓自己發出意念，想要獲得什麼幫助，老師或課程很自然就會出現在眼前。
- 只選擇會幫助我找回自己力量的，而不是要我把力量交出去的。
魔在自己之內，神也在自己之內
去年，我經歷了一場尋找「老師」的過程。我開始對某些老師的教導產生疑惑，於是停下了追尋的腳步。內在極度慌張與恐懼，害怕跟不上別人，害怕走偏了路。
所幸，我頻繁地做著量子催眠工作。我曾多次詢問不同個案的潛意識／高我，問同樣的問題，都得到同樣的答案：
「每個人的老師都在自己之內，自己就是自己的老師。」
「光體有沒有開啟不是重點，重點是：你的生命品質如何？你喜悅嗎？」
這些當頭棒喝，再次讓我把焦點帶回到自己之內。從相信書籍、課程到老師，我一直在外在尋找答案，從來沒有真正相信自己內在的聲音。
我發現，當我與自己內在連結越深、越相信自己時，顯化的速度會越快。所謂的顯化不只是物質的顯化，也包含每當我提出問題時，都能很快得到答案——透過一篇文章、一句朋友的話、腦海裡突然出現的靈感……生命中會出現很多同步事件在回應我。
作回真正自己：好舒服
以前我總想要改變自己的個性、脾氣、形象，總覺得自己不好，很不接納也不喜歡自己。走在自我療癒與自我認識的道路上後，我漸漸明白了原因，開始學習如實如是接納自己，也清理了很多內在負荷。
奇妙的是，當我越能接納自己、越能與情緒和恐懼共處，內在負荷越來越少，內心越來越平靜喜悅時，我反而很自然地成為了溫和溫柔包容的人——而我相信這就是真正的我。
我學習不理會他人對我的看法，專注在自己喜歡與想做的事情上，學習拒絕、學習不當爛好人、學習給予自己幸福與愛。當我越是做回真正的自己，感覺越舒服自在，也會很自然地把這樣洋溢的愛傳遞給他人。當內在世界和平了，所看見的外在世界也總是祥和，所遇見的人也都很善良可愛。
每個人都有獨一無二的旅程
其實我上的課真的還不算多。現在的網際網路非常發達，有太多資訊可以取得，只要真的有心想要認識自己，可以找到很多適合自己又不太花錢的資源。必須記得：不是課程或老師讓我們覺醒，我們必須自己想要覺醒，自己想要獲得更好的生活，願意往自己內在走，覺醒才會發生。
然而，世界上有七十億人，便有七十億種覺醒方式。每個人都有自己獨一無二的旅程，你的內在智慧都在引領著你，你只需要聆聽並信任。
以下是我需要再次強調並澄清的幾件事：
- 費用不是阻礙：身心靈課程或療癒並非所費不貲，你絕對可以找到適合又能接受的課程。也不必讓課程成為另一種逃避面對自己的方式。
- 旅程不輕鬆，但絕對值得：每過一關，等級提昇的喜悅與力量，真的非常好玩。
- 親身體驗才有意義：上很多課的人不一定對自己有覺察或有力量，終歸一句話，所有你需要的答案都在自己之內。
- 先處理自己的內在：若面臨家人朋友反對，那是因為你內在還在矛盾與衝突，先處理好自己，外面的人只是在幫助你看見自己。
- 人際圈子會改變：請相信這改變一定符合你自己的頻率，朝著更好的方向前進。當自己開始轉變，自己的世界才會跟著轉變。
- 在生活中修行：學習身心靈課程並不意謂再也沒有困難、情緒與恐懼，而是能與它們自在共處、坦承面對。
- 每個人與生俱來神通能力：每個人都有直覺，也都與自己的高我無時無刻連結著。無須跟他人比較，要學習的是相信自己。
- 內在的神是最好的導師：每個人都有自己內在的智慧，請與自己有更深更好的連結，這個源源不絕的智慧就是我們在這世界上最好的導師。
- 這輩子一定要做的課題：接納自己。愛自己。誠實面對自己，覺察自己。相信自己。
- 信念決定世界：佛陀說：你成為你所想。總是去檢視自己的信念，有任何限制自己過上更美好生活的信念，就趕緊釋放。
- 允許他人拉你一把：身處負面能量漩渦中時，就是很難自己幫助自己抽身，這時候請一定要尋求其他人的幫助。這個人其實就是自己的神或天使派來的，請永遠記得自己絕對不是孤單一人。
- 如果我可以，那麼你也可以：現在的我過得很喜悅自在豐盛自由。勇敢做自己，你也能！做自己熱愛的工作，遇見挫折時還能不忘初衷與熱情，就是想繼續堅持下去——如果沒有熱情，這是絕對無法靠意志力做下去的。
後記：書寫，是一場心靈的對話
在寫完了這落落長的回顧之後，腦中的嘈雜化於無聲……書寫，寫出一場心靈的對話，這過程真是妙不可言。
祝福大家走在靈魂的心旅程上，堅定而勇敢。
— Claire Chiu
文章最後更新於2026/5/25
